
履歴書の作成でお悩みではありませんか?当サイトでは、Word、Excel、スプレッドシート、Googleドキュメントで使える便利な履歴書テンプレートを無料で配布しています。
作成した履歴書は、自宅やコンビニのプリンターで印刷してご利用いただけるほか、ネット応募にもそのままお使いいただけます。応募先の指定がなければ、Word形式のA4サイズをご利用ください。
履歴書テンプレート(正社員・アルバイト兼用)
正社員およびアルバイトのどちらでも使用できる、最もよく使われている履歴書フォーマットです。ハローワークが推奨する書式であり、コンビニや文具店でも入手することができます。この履歴書は、通勤時間や扶養、配偶者に関する項目が含まれているのが特徴です。提出や送付の際は、A4用紙2枚に印刷することが推奨されています。
※G Sheets(Google スプレッドシート)、G Docs(Google ドキュメント)の利用には、Googleのアカウントが必要です
※Word/Excelをお持ちでない方は、こちらのブラウザ履歴書作成ツールをご利用ください。
便利ツール
履歴書作成ツール(Word/Excel不要)
当サイトでは、ブラウザ上で直接編集・印刷できる、履歴書作成ツールも提供しています。ExcelやWordをお持ちでない方は、こちらのツールをご利用ください。

その他便利ツール
履歴書の記入例・書き方ガイド
記入例
履歴書の記入例・サンプルをご紹介します。このサンプルは、エンジニア/プログラマーの記入例です。(※クリックで画像拡大)

①氏名・日付の書き方

②生年月日・性別・送付日の書き方
③住所・連絡先の書き方

④学歴・職歴欄の書き方

- Q正社員の履歴書にアルバイト経験を記載すべきですか?
⑤免許・資格欄の書き方

⑥志望の動機、特技、自己PRの書き方
履歴書の志望動機、特技、自己PR欄は、応募者の人柄や適性を伝える重要な部分です。

- 企業への応募理由: その企業に応募した理由を明確に述べます。例えば、「御社の〇〇事業に興味があり、私の経験が活かせると考えました」といった具体的な内容が求められます
- 活かせる経験・スキル: 自分の過去の経験やスキルがどのように企業で活かせるかを示します。具体的なエピソードを交えることで、説得力が増します
- 入社後の貢献意欲: 入社後にどのように貢献したいか、または成長したいかを述べることも重要です。「御社で〇〇を実現したい」といった前向きな姿勢を示しましょう
- 具体的な特技: 特技は具体的に記載し、その内容について簡潔に説明します。例えば、「英語が得意で、TOEICスコアは〇〇点です」といった形です
- 関連性: 応募する職種や業界に関連する特技を書くことで、より印象を強めることができます。例えば、IT系職種であれば「プログラミングスキル」などが有効です
- エピソード: 特技に関するエピソードや実績を加えることで、より具体的なイメージを持たせることができます。「前職で〇〇プロジェクトに参加し、△△を達成しました」といった内容が効果的です
- 自分の強み: 自分の強みや特徴を明確に述べます。「私はチームワークを重視し、協力して目標達成することが得意です」といった形で、自分の性格や働き方について触れましょう
- 具体的な実績: 過去の実績や経験を交えて、自分がどれだけ貢献できるかを示します。「前職では売上を〇%向上させた経験があります」と具体的な数字や成果を挙げると良いでしょう
- 企業との関連性: 自己PRも志望動機同様、応募先企業との関連性を持たせることが重要です。「御社の〇〇プロジェクトで私の経験が活かせると考えています」と結びつけることで、より説得力が増します
以下、一般的な職種ごとに約500文字程度の志望動機例文を作成しました。ご自身の経験や志向に合わせて適宜修正してください。
1. IT・ソフトウェア開発
最先端の技術を駆使し、新たな価値を生み出す開発プロジェクトに携わることで、貴社の成長と社会への貢献に寄与したいと強く考え、志望いたしました。私は大学時代からプログラミングやシステム設計に取り組み、論理的思考力と問題解決力を磨いてまいりました。具体的には、自主プロジェクトでアプリケーションの開発プロセスを体験し、ユーザー目線を意識したUI/UX設計にも注力してきました。卒業後は最新のフレームワークやクラウド環境を用いた案件を経験し、開発効率の向上や品質管理における重要性を学ぶ機会を得ました。これらの経験を通じて培った技術力と柔軟な発想力を活かし、貴社のプロジェクトで新しい機能やサービスを形にすることで、より多くのユーザーに利便性をもたらしたいと考えております。チームでの情報共有やコミュニケーションを大切にしつつ、自己学習を継続してスキルを高め、イノベーションを生み出す一員として貢献できれば幸いです。
2. 営業・販売
お客様に最適な商品やサービスを届け、信頼関係を築くことで貴社の売上拡大とブランド力向上に貢献したいと考え、志望いたしました。私は学生時代から接客業のアルバイトやインターンシップでの法人営業を通じ、お客様の声を丁寧に拾い上げ、ニーズを的確に捉える重要性を学んできました。また、限られた時間や予算の中で最善の提案を行うため、プレゼンテーションスキルやコミュニケーション能力を磨く努力を重ねてまいりました。さらに、営業活動は単なる販売行為にとどまらず、企業の信頼構築や市場の理解を深める機会だと考えております。貴社は顧客満足度を重視したサービスで高い評価を得ており、その企業姿勢に大変共感いたしました。私自身も、お客様一人ひとりとのやり取りを大切にし、新たなビジネスチャンスの開拓と顧客ロイヤルティの向上に努めることで、貴社のさらなる成長に寄与できると確信しております。
3. マーケティング・広報
市場と顧客の動向を正確に捉え、貴社のブランド価値を高める戦略を立案・実行することで、事業拡大に貢献したいと考え、志望いたしました。私は大学でマーケティング理論を学ぶ傍ら、インターンやゼミ活動で消費者心理やデータ分析の手法を実践的に習得してきました。具体的には、グループでプロモーション企画を立案し、SNSを活用した広告手法を検証・報告するなど、現場に近い形で経験を積むことができました。また、マーケティングや広報業務は単なる情報発信ではなく、企業と消費者の橋渡しであると考えており、双方向のコミュニケーションをいかに構築するかが重要だと感じております。貴社は積極的なプロモーション活動だけでなく、市場調査や分析にも力を入れており、私の志向性やスキルが活かせる環境が整っていると感じました。常に新しいアイデアを柔軟に取り入れながら、ブランドイメージの向上と顧客満足度の維持・拡大に貢献してまいりたいと思っております。
4. 製造・技術
高品質な製品づくりと継続的な技術革新を通じて、貴社の生産性向上と競争力強化に貢献したいと考え、志望いたしました。私はこれまで、製造現場で生産工程の改善プロジェクトに参加し、効率化や不良率の削減に取り組んできました。その中で、現場の声を丁寧に拾い、データ分析を基に改善案を導き出すプロセスの大切さを実感しております。さらに、新しい設備の導入や生産ラインのレイアウト変更においても、チームメンバーと協力しながら安全性と作業性を両立させる工夫を重ねてまいりました。貴社は独自の技術力と徹底した品質管理で定評があり、このような環境で私が培ってきた知識と経験をさらに発展させられると確信しています。品質向上だけでなく、新製品や新技術の開発にも携わり、日々の現場改善を続けることで、貴社がさらなる飛躍を遂げる一助となりたい所存です。
5. 事務・総務
組織全体の業務を円滑に進める環境を整え、社員の皆様が最大限に力を発揮できるようサポートすることで、貴社の成長に貢献したいと考え、志望いたしました。私はこれまで、事務局や総務部門でのアルバイトや派遣業務などを通じ、正確なデータ管理や文書作成、スケジュール調整などの基礎スキルを培ってまいりました。また、複数の部署間で生じる情報の不一致やコミュニケーションギャップを埋めるため、柔軟な調整能力と状況把握力が欠かせないと感じております。貴社では風通しの良い社内コミュニケーションや業務効率向上に力を入れていると伺い、私の志向と合致すると考えました。日々の業務改善を積極的に提案・実行し、縁の下の力持ちとして組織全体を支えながら、成果につながる環境づくりに貢献していきたいと考えております。
6. 研究開発
革新的な研究テーマに挑戦し、その成果を社会に還元することで、貴社の技術優位性と企業価値の向上に貢献したいと考え、志望いたしました。私は大学・大学院で先端技術の研究に取り組み、理論的なアプローチと実験・検証を繰り返すプロセスの中で、粘り強く課題解決に取り組む姿勢を身につけました。研究開発は未知の領域を切り拓く一方、実用化のために多角的な視点やチームとの連携が不可欠だと実感しております。貴社は常に高い技術目標を掲げ、積極的に新しい分野に挑戦する企業文化を持っていると伺い、私の研究姿勢や探求心を最大限に活かせる環境だと確信いたしました。今後は自分の専門性をさらに深めつつ、異なる分野とのコラボレーションを通じて新たな技術革新を生み出す一員として、貴社に貢献してまいりたい所存です。
7. コンサルティング
クライアント企業の課題を本質的に解決し、事業戦略の推進と成長に寄与することで、貴社のコンサルティングサービス価値向上に貢献したいと考え、志望いたしました。私はこれまで、異なる業界のプロジェクトに携わる機会を得る中で、問題解決の手法やスキルを磨いてきました。例えば、現状分析から原因を特定し、複数の解決策を比較・検討して最適案を提案し、実行フェーズではプロジェクト進行管理やステークホルダーとの調整を行うなど、トータルな支援に携わってまいりました。貴社は幅広い専門性を持つチームが連携しながら、多角的な視点でクライアントのニーズに応えるコンサルティングを提供している点に魅力を感じています。私もこれまでの経験とコミュニケーション能力を活かし、クライアント企業の変革を支えるパートナーとして成果を創出しながら、自身もさらに成長していきたいと思っております。
8. 金融・経理
企業の財務体質を健全化し、戦略的な資金運用を通じて貴社の経営基盤強化に貢献したいと考え、志望いたしました。私は大学で経済や財務を専攻し、数字の背後にある経営戦略や市場動向を理解する面白さに惹かれ、インターンシップでは経理・財務部門での実務を経験しました。そこでは、日常の仕訳作業や月次・年次決算の補助を通して、正確性とスピードが求められる業務の重要性を実感するとともに、会計基準や税務知識が不可欠であると学びました。貴社は堅実な財務管理のもとで積極的な投資を行い、持続的な成長を果たしていると伺い、私の金融リテラシーと分析力を活かせる環境だと感じております。内部統制の整備やリスク管理の面でも力を発揮し、経営判断を下すうえでの有益な情報を提供することで、貴社のさらなる発展を支えていきたいと考えております。
9. 教育・研修
社員一人ひとりの成長と組織全体のスキルアップを促す研修プログラムを設計・運営することで、貴社の人材育成と企業力向上に貢献したいと考え、志望いたしました。私が教育や研修の分野に関心を持つようになったきっかけは、学生時代のチューター経験や企業内研修の企画に関わったことです。相手の理解度に合わせた教え方を工夫し、実践的な課題やディスカッションを取り入れることで、自発的な学びを促す手法を身につけてまいりました。貴社は人材育成を経営戦略の中核に据え、次世代リーダーの輩出や多様な研修コンテンツの開発に積極的だと伺い、私もその一端を担うことで大きく成長したいと考えております。一人ひとりのポテンシャルを引き出しながら、チームワークを育む仕組みづくりにも貢献し、貴社の企業価値向上につなげていきたい所存です。

志望動機の作成にお悩みの方は、こちらの志望動機作成AIツールをご利用ください。応募職種、志望理由などを簡単に入力すると、AIがサンプルを作成してくれます。※最終的な文章はご自身で確認・修正の上、ご利用ください。
Provide additional feedback
※入力した内容は、ご自身が志望理由を生成する用途以外には使用されませんので、ご安心ください。ページを更新・離脱すると破棄されるようになっており、当サイトを含む第三者が保存・使用できないようになっています。
※本ツールには1日あたりの使用制限があります。制限は毎日0時にリセットされます。
⑥通勤時間・配偶者欄の書き方

- 記載内容: 自宅から勤務先までの片道の所要時間を「約◯時間◯分」と記入します。
- 計算方法: 自宅から最寄り駅・バス停までの徒歩時間、電車・バス等の乗車時間、降車後の徒歩時間など、すべての移動時間を合算し、最短経路での所要時間を求めます。
- 端数処理: 実際の時間が端数の場合は、5分単位で四捨五入するか、履歴書に印字されている形式(例:「0時間30分」など)に合わせた記載を心がけます。
【注意点】
- 空欄は避け、たとえ「0時間◯分」であっても必ず記入します。
- 通勤手段(例:電車・バス、徒歩など)を補足として記入すると、採用担当者に配慮が伝わります。
- 実際の通勤経路に基づいた正確な時間を調べた上で記入することが重要です。
- 記載対象: あなたが扶養している家族の人数(配偶者は除く)。
- 具体例: 子ども、収入がなくあなたが主に生計を支えている親族などが該当します。
- 記入例:
- 扶養家族がいない場合は「0人」と記載します。
- 例:独身で一人暮らしなら「0人」、親2人を扶養している場合は「2人」と記入します。
【注意点】
- 空欄にせず、必ず具体的な人数を数字で記入します。
- 配偶者は別の欄で問われているため、必ず扶養家族には含めません。
- 選択肢: 履歴書では通常「有」または「無」の丸印で回答します。
- 記載方法:
- 結婚している場合は「有」に丸を付けます。
- 未婚、離婚、または死別で現在配偶者がいない場合は「無」に丸を付けます。
【注意点】
- 内縁関係の場合でも、実生活上のパートナーがいるなら「有」として記入して問題ありません。
- 両方に丸印を付けないように、正しい方を選択してください。
- 記載内容: 配偶者があなたの被扶養者(健康保険上の扶養)に入っているかどうかを問います。
- 記載方法:
- 配偶者が扶養対象である(収入が少なく、あなたの扶養に入っている)場合は「有」に丸を付けます。
- 配偶者が自ら収入を得ており、健康保険に自身で加入している場合は「無」に丸を付けます。
- 目安: 一般的には配偶者の年収が130万円以上であれば扶養義務はなく、「無」と記入します。
【注意点】
- 配偶者欄との整合性が非常に大切です。配偶者がいない場合は必ず「無」と記入するようにします。
- 配偶者がいる場合、収入状況を事前に確認し正確に判断して記載しましょう。
下記の表は、求職者によく見られる家族構成パターンと、それぞれの履歴書記入例をまとめたものです。なお、ここでの「扶養家族数」は配偶者を除いた人数となります。
ライフパターン | 扶養家族数 配偶者除く | 配偶者 | 配偶者扶養義務 |
---|---|---|---|
未婚・一人暮らし | 0人 | 無 | 無 |
未婚・扶養家族あり (例:親2人を扶養) | 2人 | 無 | 無 |
既婚・共働き(子どもなし) | 0人 | 有 | 無 |
既婚・共働き(子ども1人) | 1人 | 有 | 無 |
既婚・専業主婦/主夫 (子どもなし) | 0人 | 有 | 有 |
既婚・専業主婦/主夫 (子ども2人) | 2人 | 有 | 有 |
シングルマザー/ファーザー (子ども1人) | 1人 | 無 | 無 |
⑦本人希望記入欄の書き方

履歴書の「本人希望記入欄」は、応募者が企業に対して自分の希望や条件を伝える重要な部分です。
基本的なルールとして、特に希望がない場合は「貴社の規定に従います」と記入することが推奨されます。これは、企業側に対して柔軟な姿勢を示すものであり、自己中心的な印象を与えないためにも重要です
コンビニプリントする方法
PDFにした履歴書をコンビニでプリントする方法について、①オンライン経由で印刷する方法と、②USBを持参して印刷する方法をご紹介します。
方法①ネットプリントサービスの利用
- アプリのダウンロード: セブン-イレブンの「かんたんnetprint」やファミリーマートの「Printsmash」など、各コンビニの専用アプリをスマートフォンにダウンロードします。
- データのアップロード: アプリを開き、履歴書のPDFファイルをアップロードします。アップロード後、印刷予約番号が発行されます。
- コンビニでの印刷: コンビニのマルチコピー機で「ネットプリント」を選択し、予約番号を入力して印刷します。この方法は、事前にデータを登録しておくことで、スムーズに印刷が可能です
方法②USBメモリやSDカードを利用
- データの保存: 履歴書のPDFファイルをUSBメモリやSDカードに保存します。
- コンビニでの操作: コンビニのマルチコピー機に記録メディアを挿入し、「文書プリント」または「普通紙プリント」を選択します。保存したPDFファイルを選び、用紙サイズや印刷設定を指定して印刷します。この方法は、即座に印刷が可能です
よくある質問
- Qどのデザインの履歴書を使えばいい?
- A
履歴書のフォーマットに困ったら、最もよく使われる「ハローワーク推奨型」のフォーマットがオススメです。>>「ハロワ推奨型履歴書」のダウンロードはこちら
- Q履歴書は手書きとパソコン作成のどちらが良いですか?
- A
応募先の企業によって異なりますが、手書きの履歴書は伝統的な方法として評価されることがあります。一方で、PCで作成した履歴書は見やすく整った印象を与えることができ、ITリテラシーの高さをアピールすることができます。応募先の指示がなければ、お好きな方法で作成してください。
手書きvsパソコン論争に終止符を!履歴書はどっちで作成すればいい?|天職ヒント今や書類はパソコンで作成するのが当たり前の時代です。それでも履歴書は手書きのほうがいいのでしょうか?それともパソコンで作っても問題ないのでしょうか?今回は履歴書を手書きで作成した場合とパソコンで作成した場合のメリット・デ |転職・就職応援マ...
- Q履歴書の写真はどのようなものを使用すべきですか?
- A
3ヶ月以内に撮影した、背景がシンプルで表情が自然な証明写真を使用してください。スーツ姿が望ましいです。サイズは縦40mm×横30mmのものを使用してください。
- Qテンプレートは無料で使えますか?
- A
はい。当サイトのテンプレートは、全て無料・登録不要でご利用いただけます。
- QGoogleスプレッドシートとGoogleドキュメントの編集ができないのですが、どうすればよいですか?
- A
テンプレートはロックされているため、直接編集することはできません。編集するには、以下のどちらかの手順で自分用にコピーを行ってからご利用ください。
- 方法①:ページ内のリンクをクリックし、右上のテンプレートを使用をクリックしてコピーを作成する。
- 方法②:スプレッドシートまたはGoogleドキュメントのホームからテンプレートを開き、左上メニューのファイル>コピーを作成を選択し、自分用のコピーを作成する。